Используйте беспокойство, чтобы помочь справиться с симптомами беспокойства, беспокойства и размышлений.
Обратите внимание: в настоящее время не работает над Android 9.
В любом время от времени все беспокоится, но иногда они не уйдут и не начинают влиять на вашу повседневную жизнь.
ReachOut WorryTime прерывает это повторяющееся мышление, откладывая свои заботы до позже, чтобы вы не попали в них и сможете продолжить свой день. Это означает, что вы можете иметь дело с заботами один раз в день, а не носить их с собой 24/7.
Ключевые функции:
Решите время, место и время, чтобы справиться со своими заботами каждый день.
Когда вы заметите, что беспокоитесь о чем -то, добавьте его в Weallime и продолжайте свой день.
Используйте свое время беспокойства, чтобы просмотреть проблемы, которые вы добавили, и отбросить те, которые вам больше не имеют значения.
В настоящее время не работает над Android 9.
Производится в консультации с Центром клинических вмешательств, ReachOut WorryTime основана на когнитивно -поведенческих методах, которые используются практикующими здоровьем и благополучием, чтобы помочь людям с беспокойством и стрессом.
Управлять симптомами беспокойства, беспокойства и размышлений.
Отказ от ответственности: может использоваться с или без поддержки зарегистрированного практикующего медицинского обслуживания, но вы можете проконсультироваться со своим местным здоровьем или практикующиком по благополучию, если вы не уверены в его использовании.
- Управляемые шаги для определения времени и продолжительности беспокойства
- Новые советы по справедливости на домашнем экране, если вы потеряетесь
- Лучшее время для получения советов по оказанию помощи.
Мы также ударили пару ошибок, где действия исчезали, а анимация застряла.
Как вы используете тревогу? Есть идеи или предложения? Сообщите нам на форумах охвата (Forums.au.reachout.com)
Читать далее
